Ezt tavaly csináltuk együtt Zsófi barátnőmmel, aki jókedvű kipróbálója a természetes, otthoni és népi praktikáknak. A dolog nem más, mint egy hosszas öblögetés napraforgóolajjal. Ez egy Ayurvedikus méregtelenítési módszer, ami azért jó, mert az olaj méregtelenítésre ingerli a nyálmirigyeket, kimossa a szájból az oda nemillő baktériumokat, és egy vékony bevonatot képezvén a szájüregben, távol is tartja azokat.
Annyi olajat vegyél a szádba, amennyi kényelmesen elfér és nem feszíti meg az izmaidat, hogy bent tartsd, különben nagyon elszédülhetsz. Kezdd el az olajat öblögetni és forgatni a szádban, és átpréselni a fogaid között is, mintha csak fogat mosnál! Ezt 15-20 percig érdemes csinálni, majd az egészet kiköpni.
Ha kíváncsi vagy megnézheted, hogy az olaj ez idő alatt tejszerűen fehérré változott az öblögetéstől.
Bármikor végezhető nap közben, de reggel, fogmosás előtt a legjobb, hidegen sajtolt olajjal!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése